מאמרים

כאן תוכלו למצוא מאמרים בנושאים הבאים: אושר, מודעות עצמית, העצמה אישית, שינוי, הצלחה, אמונות מגבילות, שיטות להתמודדות עם סטרס/לחץ, שיפור הזוגיות, טיפול זוגי, יעוץ זוגי, מטפלת זוגית, חיזוק הנפש, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, הערכה עצמית, הורות, אימון קבוצתי ועוד


חיפוש :
29/8/2015
כמעט כל בן אדם מרגיש את התחושה הזאת: רוצה לעשות משהו, אבל לא עושה. ואז ממציא סיבות למה הוא לא עושה את זה: "לא עכשיו. זה לא הזמן", כשארגיש יותר בטוח", "אני לא אוהב שינויים", "כרגע אני מעדיף את המצב שבו אני נמצא", "לא ממהר, אין מה למהר", "למה, מישהו רודף אחרי?", "יש זמן", "אולי אני לא מספיק רוצה", "אולי אין לי כוח רצון", "אם היה לי מישהו שיעשה את העבודה בשבילי, אז הייתי הולך על זה", "אם היה מישהו שהיה עוזר לי, מחזיק לי את היד ומלווה אותי צעד צעד", "אני לא יודע איך", "אני לא רוצה שינוי", "אני לא רואה את עצמי עושה דברים כאלה, זה לא בשבילי".... ועוד כהנה וכהנה תירוצים להשאר תקוע במקום....

22/8/2015
לפני שאסביר את טכניקת NLP הפשוטה, אני רוצה לספר לכם שאת רוב הטכניקות של תחום הNLP רצוי מאוד ללמוד פיזית (אני ממליצה בכיתה עם עוד תלמידים), מכיוון שNLP לומדים מחוויה. החוויה מחדירה את הטכניקות לתת המודע יותר בקלות. מי שהתנסה בזה מבין למה אני מתכוונת.

19/7/2015
זוגות רבים מגיעים למטפל/ת זוגי/ת, מקשיבים היטב למטפל/ת הזוגי/ת, אך לא מצליחים לבצע את המשימות שהוטלו עליהם. התוצאה של זה: חזרה לדפוסים הישנים.

19/7/2008
הנחיית סדנאות, הנחיית קבוצות, הינה שיטה אפקטיבית ביותר להעברת מסרים, ליצירת שינוי אצל המשתתפים - השינוי שיביא להבנה עמוקה של המסרים ולהפנמתם. מדוע ?

17/7/2012
מטרת מאמר זה היא לתת לכם הקוראים דוגמאות על הקלות הבלתי נסבלת שבה לפעמים אנחנו פוגעים באחרים. עוד על תקשורת בינאישית

25/6/2015
אנשים רבים מלאים בכעסים רבים. יש כאלה שכמעט כל דבר מרגיז אותם. הם מתעצבנים כמעט מכל שטות. הערות של אנשים, צורת הדיבור שלהם, הנשימה שלהם, העשיה שלהם, חוסר עשיה שלהם....

25/6/2015
בני האדם נולדים עם הערכה עצמית. אך, למרבה הפליאה, במהלך חייהם הם מורידים מערכם, וזה גורם להם לפעול מתוך חוסר או נחיתות. כאשר בן אדם לא מעריך את עצמו, הוא מתנהג בהתאם לתחושת החוסר או הנחיתות, וזה יכול לפגוע בו בהרבה מישורים.

25/6/2015
במאמר הזה אספק פרופיל של בן אדם שמתיש את הסביבה שלו. יש אנשים המתישים את סביבתם על בסיס קבוע, ויש אנשים העושים זאת עם בן אדם מסוים (תופסים קורבן תורן...). חלק מודעים לכך ובכל זאת ממשיכים בזה, וחלק מעדיפים שלא לחשוב על זה

06/5/2015
זוגות רבים מתקשים בתקשורת ביניהם. הם לא יודעים מה לעשות. הם חווים חוסר אונים גדול. לקרוא עוד על איך לשפר את הזוגיות בעצמכם

18/4/2015
אחת הטעויות הנפוצות בזוגיות בעיות בזוגיות נוצרות מסיבות רבות. אחת הנפוצות ביניהן היא: פנקס חשבונאות. עוד על אחת הטעויות הנפוצות בזוגיות

03/3/2015
אנשים רבים מתנגדים התנגדות נמרצת לשינוי. ניקח לדוגמה את חברתי - נקרא לה בשם הבדוי מיקה. מיקה היא בחורה עם רצונות רבים. יש לה חלומות להיות עשירה, לעסוק בתחום שמעניין אותה וגם לפתור כמה רגשות שליליים ששולטים בה ופוגעים בה ובסביבתה (משפחה, חברים וכו') עוד על: שינוי זה טוב או לא טוב

18/2/2015
שיחה טיפוסית בינו לבינה (קטגוריה: יחסים > זוגיות)

23/1/2015
מאמר זה הוא הראשון מתוך סדרה של מאמרים בהמשך למאמר: כוחו ועוצמתו של תת המודע תחילה, הסבר קצר כדי למנוע אי הבנות: תת המודע הוא חלק מאיתנו. הוא אנחנו. זה לא איזו ישות חיצונית ומפחידה. תת המודע הוא אנרגיה בעלת עוצמה רבה.

23/1/2015
בדיוק כמו שבמחשב יש זיכרון והוא מאוחסן בתוך צ'יפים, כך גם למוח שלנו יש זיכרון והוא מאוחסן בתוך תת המודע. תפקיד מס' 2 של תת המודע הוא לאחסן זיכרון.

23/1/2015
תפקיד מס' 3 של תת המודע הוא: להדחיק זכרונות של רגשות שליליים לא פתורים.

23/1/2015
תפקיד נוסף של תת המודע הוא לנהל את הגוף.

23/1/2015
תפקיד נוסף של תת המודע הוא לשמור על גופנו. אם כן, תשאלו, כיצד זה שכל כך הרבה אנשים חולים?

23/1/2015
תת המודע נחשב לממלכת הרגשות. זאת אומרת, הוא אחראי על כל הרגשות שלנו - חיוביים ושליליים.

23/1/2015
דבר נוסף וחשוב שכדאי לדעת על תת המודע הוא שתת המודע הוא מוסרי מאוד. זאת אומרת, הוא תמיד יתן לכם את האמת.

23/1/2015
אחד המאפיינים הבולטים של תת המודע מזכיר מאוד את איפיוניו של ידידו הטוב ביותר של האדם: הכלב. כן. הכלב. בדיוק כמו שהכלב נאמן לבעליו ומשרת אותו במסירות רבה, כך גם תת המודע.

23/1/2015
אשר יודעים איך תת המודע פועל, ניתן ליצור שינויים מדהימים גם בתחושות וגם בהתנהגויות. תפקידים נוספים של תת המודע:

26/12/2014
אנשים רבים מחזיקים בדעות מוטעות לגבי תת המודע. חלק חושבים שזה משהו מפחיד. לעומתם, חלק אחר אומרים: "טוב. שמעתי. מה זה מעניין אותי תת מודע, לא תת מודע. אני מחליט מה לעשות ומה לא לעשות בחיים שלי. ארצה - אעשה. לא ארצה - לא אעשה....זה החיים שלי ואני אחליט!" ואני שואלת: באמת? תרצה - תעשה, לא תרצה - לא תעשה? בוא נבדוק....עוד על: כוחו ועוצמתו של תת המודע

10/10/2014
לפני כשבועיים חליתי בשפעת קשה מאוד. לא הבנתי מאיפה זה בא לי. אני בדרך כלל בריאה (גם כשיש מסביבי חולים). זה לא מתאים לי. מה קרה לי? ביום הרביעי לשפעת, כאשר יכולת החשיבה חזרה אלי אט אט, בדקתי זאת עם תת המודע שלי. ההסבר שקיבלתי מתת המודע זיעזע אותי: עוד על הקשר בין הצלחה אושר ודיכאון

27/8/2014
אני לא נוהגת לראות טלויזיה. יחד עם זאת, לעתים אני רואה דוקא את תוכניות הריאליטי. זאת, כדי לבדוק דינמיקה קבוצתית ומצבים רגשיים שאליהם מגיעים אנשים תחת לחץ. מצבים רגשיים אלה באים לידי ביטוי בהתנהגויותיהם. לדוגמה, באחת התוכניות היה זוג שהגיע למצב של "או שמוצאים פתרון, או שמתגרשים". מה היתה הבעיה? עוד על: זוגיות במשבר

21/5/2014
אנשים רבים שואלים אותי: מה שאת עושה זה פסיכולוגיה? אני עונה: אני אכן עוסקת בפסיכולוגית הנפש, אך בשיטה אחרת: בשיטת NLP. ואז שואלים אותי: אז מה ההבדל? וזה הביא אותי לכתוב את המאמר הזה: עוד על ההבדל בין פסיכולוגיה לNLP

27/3/2014
אנשים רבים לא מבינים מדוע אחרים כועסים עליהם. הם גם לא מבינים מדוע אחרים עשו להם את מה שעשו להם. איך אחרים יכולים להתנהג אליהם בצורה כזאת, באופן כזה? הרי אנחנו היינו בסדר. היתה לנו כוונה טובה. לדעתנו אנחנו הצודקים. זה לא הוגן שיתיחסו אלינו בצורה כזאת. אנחנו גם יכולים להסביר בדיוק ובצורה הגיונית מאוד למה אנחנו צודקים, ולמה השני לא בסדר ולא צודק. כאן המקום להזכיר את המשפט שלי: כל קושי בתקשורת בינאישית מקורו בקושי בתקשורת תוך אישית. עוד על תקשורת בזוגיות

22/11/2013
באלו אמונות אחרות כדאי להחליף את האמונות המגבילות? אנשים רבים שואלים אותי את השאלה: "איך אני יודע אם יש לי אמונה מגבילה?" ובכן, החלטתי לעשות רשימה קצרה של כמה אמונות מגבילות נפוצות מאוד. תחילה, אסביר מה זה אמונה מגבילה. עוד על אמונות מגבילות

07/7/2013
צבי סטרס (stress), הכוללים לחץ, מתח דאגות חרדות, פחדים, דחק ועוד, פוגעים במהלך תקין של החיים. לעתים הדבר גורר אחריו קבלת החלטות שגויות, המגדילות ומגבירות את המתח. במקרה כזה, נוצרת תגובת שרשרת, אשר מביאה לבעיה נוספת. במלים אחרות, מתח גורר מתח רב יותר.

07/7/2013
לידיעתכם, מצבי סטרס יוצרים בעיות בריאותיות רבות. לכן, החשיבות למניעת מצבים אלה גדולה במיוחד. הנה 10 דרכים נוספות למנוע סטרס, חרדה, דאגה: (המאמר כתוב בלשון זכר. כמובן שהוא מיועד לשני המינים)

07/7/2013
מצבי סטרס, הכוללים לחץ, מתח, חרדות, דאגות, פחדים, דחק ועוד, פוגעים במהלך תקין של החיים. לעתים הדבר גורר אחריו קבלת החלטות שגויות, המגדילות ומגבירות את המתח. במקרה כזה.... עוד על טיפול בסטרס ובחרדות

03/03/2012
כמה פעמים רציתם לעשות משהו, אבל לא עשיתם אותו? כמה פעמים אמרתם לעצמכם: "אילו רק הייתי", או "אילו רק היה לי", "אילו רק...", ""אני רק מחכה ל...", ולא עשיתם כלום בנדון? כמה פעמים רציתם להתחיל בדיאטה? לעשות ספורט? הליכה? למצוא עבודה? להיות בזוגיות? ללמוד? לפתוח עסק עצמאי? להגשים חלום? וכו``. קיימות סיבות רבות לכך. אך, במקום לעשות רשימה של הסיבות, אתן לכם את הסיבה העיקרית: עוד על הגשמת שאיפות והגשמת מטרות

09/12/2011
כמה אנשים אתם מכירים שאומרים את המשפטים הבאים? "אני אהיה מאושר כשאמצא עבודה". "אני אהיה מאושר כשילדי יתחתנו". "אני אהיה מאושר כשאסיים את לימודי". "אני אהיה מאושר כשיהיה לי הרבה כסף, (או כשאזכה בלוטו וכו')". "אני אהיה מאושר כשיהיה לי בית". "אני אהיה מאושר כשאצליח בעסק". "אני אהיה מאושר כשהבן / בת יחזור ארצה". להמשך המאמר על איך להיות מאושר

12/5/2011
הגישה ההוליסטית הגישה ההוליסטית גורסת שהכול קשור במודעות שלנו בעולם המודרני יותר ויותר ר ווחת הדעה המקשרת בין גוף ונפש. יותר ויותר רופאים ואנשי רוח מגיעים לכלל הסכמה על הקשר הדו-כיווני בין: גוף ונפש, מוח ורגשות, ארציות ורוחניות, חרדה והזדקנות, לחצים ומחלות, חוסר ביטחון וחוליים גופניים, רגשות שליליים ומכאובים...לקרוא עוד על מודעות עצמית

1/2/2011
חיפוש אחר משמעות בדרך אל האושר מעצם היותנו בני חלוף, האושר שלנו לעולם לא יהיה מושלם. תמיד צילו של הלא נודע יעיב על הצורך במציאת משמעות בחיינו - אך יחד עם זאת עצם הידיעה הזו שאנו בני תמותה, מהווה עבורנו טריגר לחיפוש משמעות בחיינו. הפרדוקס הזה מלווה אותנו בחיי היום יום, כאשר המטרה שלנו היא לנסות ככל האפשר למצוא בתוכנו את האושר...לקרוא עוד על אושר ומשמעות החיים

25/9/2010
"על כן, יעזוב-איש, את-אביו, ואת-אימו, ודבק באשתו, והיו לבשר אחד" (בראשית, פרק ב'). קיימים פירושים רבים לפסוק זה. אך מיותר למנותם. הרעיון של חיים בזוגיות מובן. הוא גם מתגשם בתקופת החיזור, שבמהלכה שני בני הזוג נוטים לוותר זה לזה על אי הבנה, מתוך הנחה שיחס זה הינו זמני, ומתוך תקווה מוטעית שזה ישתנה. הבעיה מתחילה כשבני הזוג מגלים לתדהמתם כי אותה "אי הבנה", למעשה, באה על מנת להשאר...עוד על שחיקה בזוגיות

17/7/2010
אתה רוצה להתקדם, רוצה לעשות, רוצה חיים טובים, רוצה להגשים את עצמך, רוצה להיות עם חברים, לצחוק, להתבדח, להשתולל, להשתטות, להשתעשע, לעשות מה שבא לך, להגיד את מה שיש לך להגיד, להביע את עצמך ואת דעתך, כי יש לך דעה משלך, להתחיל עם בחורה, כי גם לך מגיע..... אך משהו עוצר אותך מלעשות זאת.

12/3/2009
כששומעים את המילים קבוצת אימון להצלחה, עולה השאלה מהי הצלחה? כיצד בכלל ניתן לקבוע הצלחה? האם יש לה גבולות? האם זה קשור לכסף? למעמד חברתי? ליופי? למידות גוף? אולי לעיסוק? ואם נניח שהצלחה קשורה לכסף, אזי נשאלת השאלה, כמה כסף נחשב להצלחה? ..עוד על מהי הצלחה?

02/5/2008
כשגילית שבעליו של אתר "ליסטה" רק בן 24, הרגשתי שאני חייבת לפגוש אותו ולראיין אותו, ולו רק כדי לבדוק אם הצלחתו היתה יכולה להתנבא מראש. ואכן, לא טעיתי! כשפגשתי אותו ואת חברתו-יד-ימינו ליגל, במסעדה בראשון לציון, היה לי קשה לעכל שבחור עם מראה תמים כשלו יכול להיות האדם שאני מחפשת. סקרנותי גברה עוד יותר,..עוד על ראיון עם מצליחן

24/4/2008
אין ספק שאימון אישי הוא כלי עוצמתי מאוד ובעל יתרונות רבים. אך, נדמה שיתרונותיו של האימון הקבוצתי אינם באים לידי ביטוי במידה מספקת באמצעי המדיה השונים. מסתבר, שהאימון הקבוצתי הוא כלי עוצמתי לא פחות מהאימון האישי להשגת מטרות, ואף בעל יתרונות רבים. במהלך האימון הקבוצתי המשתתפים חווים את התהליך ואת השיפור החלים בשאר המתאמנים. מצב זה מכין אותם למודעות לגבי עצמם ולגבי האפשרויות העומדות בפניהם...עוד על יתרונות האימון הקבוצתי

14/3/2008
תאר לך שאתה עובד במקצוע חשוב מאוד. המשרה שלך חשובה לך ביותר. המשכורת שווה כל מאמץ. התפקיד דורש עבודה של שעות רבות, פלוס מאמץ למצוא פתרונות לבעיות העולות מדי פעם. האם היית מתאמץ כמיטב יכולתך על מנת להגיע לתוצאות הטובות ביותר? הרשה לי לענות במקומך: כמובן שכן! ...לשאלון האם אתה אבא טוב?

25/2/2008
אנשים רבים חושבים שאם הם יגידו שהם רוצים לעבור תהליך אימון אישי או סדנה, אזי הם מודים שמשהו אצלם לא בסדר. מסיבה זו הם לא פונים לקבלת עזרה.... עוד על אימון אישי או סדנה

צור קשר

מתנה: המדריך לשליטה בכעסים

לקבלת המתנה בחינם


הסדנאות הבאות: 
ניהול כעסים
שיפור ביטחון עצמי
שיפור הזוגיות
קורס
 NLP
Practitioner

מורחב, מקיף, עשיר, חדשני ומקצועי


תאריכים: 

ניהול כעסים
שיפור ביטחון עצמי
שיפור הזוגיות
קורס NLP Practitioner

 מפגשותף לבוגרי קורסי NLP

 ערב מבוא לקורס NLP
בנוסף, למי שמעדיף
אימון אישי /זוגי / משפחתי
באמצעות תת המודע,
בשיטת NLP
ותרפיית קו הזמן
לניקוי רגשות שליליים
ויצירת התנהגויות חדשות, אפשרויות תגובה חדשות 
      באופן אוטומטי,    
      כי הכל אפשרי!      
   



 







האתר נבנה במערכת 2all | בניית אתרים