אנו זקוקים למאמן בתחומים רבים בחיינו, בדיוק כמו שספורטאי זקוק למאמן כדי להתאמן, להגיע להישגים ולהשיג מטרות.
לכל אחד מאתנו שאיפות וחלומות להתקדם בחיים, לעבור ממצב מסוים אל מצב אידיאלי וטוב יותר. באימון אישי, המתאמן נעזר במאמן/מאמנת אישית לגיבוש והגדרת מטרותיו ועובר תהליך אימון על מנת להשיגם.

בדרך כלל, תהליך אימון אישי כולל 10-12 מפגשים של שעה. יחד עם זאת, קיימים תהליכים של 20 מפגשים של שעה, או 6-8 מפגשים של שעתיים (בשיטת NLP). זה אינדיווידואלי.

דוגמה ללקוחה שעברה תהליך אימון אישי

אישה כבת 30+,נשואה +2 ,עובדת היי טק במשך שנים רבות. אותה אישה הייתה כבויה, חסרת חיים וחסרת אנרגיות. למרות שקיבלה משכורת מכובדת, תנאים מעולים והערכה רבה ממנהליה על ביצוע עבודתה הטובה, עיניה היו כבויות. ראשה היה שמוט. דיברה ללא חשק.

היא הרגישה חלשה, פיזית ורגשית. אף פעם לא ייחסה חשיבות לרצונותיה האישיים, לא לקחה ברצינות את התחושות הפנימיות שלה עד לאותו רגע שהגיעה להחלטה על שינוי. כשהגיעה למסקנה שאינה יכולה יותר, החליטה לבדוק אפשרות לשינוי, ופנתה לאימון אישי. בשיחת אימון ראשונית ומעמיקה עם מאמנת אישית, התברר שהבחורה פנתה לתחום ההיי- טק בהשפעת הוריה, שלחצו מאוד בכיוון.
הם אמרו לה שאנשים חכמים פונים להיי טק, שאפשר להתפתח מאוד בכיוון, שהיא תוכל להרשות לעצמה לקנות הרבה דברים בזכות הכסף הרב שהיא תרוויח, ושיהיו לה תנאים טובים.

בכל פעם שהיא ניסתה להסיט את השיחה איתם לתחום אחר, היא נתקלה בהתנגדות חריפה. "השתגעת? הם אמרו לה. "זה לא לרמה שלך. את בחורה חכמה. הכי מתאים לך לעבוד בהיי טק. תראי איך אנשים אחרים חיים טוב בזכות זה. אל תעשי טעויות". היא לא רצתה לאכזב את הוריה. היה לה חשוב מאוד מה הם חושבים עליה. היא רצתה מאוד שהם יתגאו בה.

 

 

 מסקנה