סדנה ביטחון עצמי ודימוי עצמי
הסדנה מיועדת לגילאי 18 ומעלה
שאלות טרום הרשמה לסדנה ביטחון עצמי ודימוי עצמי
לפני שתשאירו את פרטיכם, אנא קראו את 15 השאלות הבאות. במידה שעניתם "כן", אפילו על שאלה אחת, הסדנה לביטחון עצמי ודימוי עצמי מושלמת בשבילכם:
1. האם אתם מוותרים על להביע את דעתכם כאשר אתם עם חברים / עם אנשים זרים / עם המשפחה / בזוגיות / בעבודה וכו'?
2. האם אתם מרגישים לחץ לפני ראיון עבודה?
3. האם אתם מרגישים לחץ לפני דייט?
4. האם אתם נמנעים מלייצר זוגיות מחשש לקבל דחיה?
5. הם יש לכם פחד מכישלון?
6. האם יש לכם פחד להפגע?
7. האם יש לכם פחד ממה יגידו האחרים?
8. האם אתם חושבים שאחרים יותר טובים מכם?
9. האם אתם נמנעים מלקבל החלטות מחשש שתחליטו לא נכון?
10. האם יש לכם הרבה ספקות?
11. האם יש לכם חרדות לגבי העתיד?
12. האם כאשר אתם מסתכלים במראה, אתם לא אוהבים את מה שאתם רואים / באופן אוטומטי רואים קודם כל את הפגמים?
13. האם אתם מעשנים?
14. האם יש לכם בעיות משקל?
15. האם אתם זקוקים למחמאות?
16. האם אתם נמנעים ממפגשים חברתיים?
17. האם קשה לכם לפתח קשרים חברתיים?
במידה שעניתם על תשובה אחת בחיוב (או יותר), הסדנה ביטחון עצמי ודימוי עצמי בשבילכם
להמלצה הבאה מצורפות תמונות
"לפני" ו"אחרי":


מה כוללת הסדנה
לביטחון עצמי ודימוי עצמי
כיצד זה משפיע עלינו
מה גורם לירידה בביטחון העצמי ובדימוי העצמי ואיך נגרום להעלאת הביטחון העצמי והדימוי העצמי
ניקוי רגשות שליליים מן העבר (תהליך חזק במיוחד)
טכניקות NLP לשיפור, חיזוק והעלאת הבטחון העצמי והדימוי העצמי
כושר דיבור וביטוי עצמי מול אנשים, לבטא את עצמך
התמודדות עם אנשים
טיפול בחרדה חברתית
טיפול בפחדים
טיפול בפחד מכישלון
טיפול בפחד מביקורת
טיפול בפגיעות
טיפול ברגשות אשמה
טיפול בעצב
איך לסלק מחשבות טורדניות
איך להעז, להגיד את שאתם רוצים, לעשות, להתקדם, להצליח, להחליט החלטות
אהבה עצמית
חיזוק הדימוי העצמי, העלאת הדימוי העצמי
חיזוק ההערכה העצמית, העלאת ההערכה העצמית
דיבור אסרטיבי, התנהגות אסרטיבית , להיות אסרטיבי
שינוי אמונות מגבילות
העצמה אישית, כוללת: בטחון עצמי, סיפוק, שמחה, שלמות,
חופש, חיזוק האמונה העצמית, להבין שמגיע לך להשקיע בעצמך
סיכום: כיצד השינוי השפיע על חיי לטובה




סדנה ביטחון עצמי ודימוי עצמי

עדנה מימון מנחה את הסדנה לביטחון עצמי ודימוי עצמי
עדנה מימון עושה זאת כבר 13 שנה!
מתחילים ב17:30 מסיימים ב21:15
תשאלו על הבונוסים של סדנה לביטחון עצמי ודימוי עצמי
כל אחד יכול!
השמחה גדולה במכללת אמביציות עם עדנה מיימון

עוד תמונות של מחזורים שסיימו את הקורס

סיום סדנת ביטחון עצמי 4.12.18

עוד המלצות מבוגרי סדנה לביטחון עצמי ודימוי עצמי במכללת אמביציות
הי חברים,
לאחר חופשת לידה וסיום הקורס חזרתי לעבודה (חזרתי ב"ה יום ה' שעבר).
אני פשוט חייבת לומר לכם שעכשיו אני יכולה להצהיר שסדנא זו מתנה של ממש לנפש.
כשאתה רוב הזמן בבית אין מי שיפקח ויעודד יותר מידי.
אתה מרגיש את השינוי וגם המעטים (בעיקר משפחה) שסובבת אותך.
פתאום אנשים פנו אלי מעצמם ושאלו איך אני כל כך זוהרת ויש לי הרבה כוחות ,ביקשו עצות וגם מישהי שהיחסים היו איתה חסרי-סיכוי, הפכו למדהימים ביותר. בנוסף, עם המחליפה שלי הייתה לי שיחה נעימה וקולחת ביותר אתמול. אפילו צחקנו יחד.
עדנה, אין ספק כי " שליאת שלי שלך הוא". (ר' עקיבא)
ואתם קבוצה מדהימה שכמותכם. אין ספק שהשינוי הזה רובו ככול כלל גם אותכם.
תודה על הניסיונות שנתתם כולכם והאמנתם בי.
כיף לכם שאתם זוכים פעם בשבוע באחד בשני לתק' נוספת. תומכים, לומדים ומתנסים.
שתצליחו כולכם ותזכו לשפע אדיר. ושתזכו לראות בו ולהרגיד בו.
😘
גם אני מצטרף למילים של אשתי היקרה. הסדנא פשוט הופכת אותך מאדם שמונהג ע"י הסביבה למנהיג אמיתי אשר כעת יכול לעשות כל מה שליבו חפץ בשנייה אחת, וכמובן למשוך יחד איתך את כל הסביבה שלך. פשוט תודה
טליה ואופיר אודסר
לעדנה היקרה!
רציתי להודות על החויה המדהימה בקורס המדהים על הלמידות החדשות על התובנות הנפלאות על הכלים שרכשנו ועל התרגילים היפים.
הקורס ממש היה לי לעזר יוצא מן הכלל, הקורס פתח לי את השכל להבין כל מיני דברים שנכנסו לתודעה ופתחו לי אפיקים במוח של אין סוף אפשרויות להבין עד כמה אם האדם יחליט להוציא מהראש שלו את הפחדים וכל מיני חששות למיניהם ולהחליט להשקיע עמוק בתודעה שלו עד כמה האדם הוא הרבה מעבר למה שהוא רואה את עצמו במראה כמו שרפיקי במלך האריות אמר לסימבה בהיותם באגם תסתכל מעבר למה שאתה רואה, אין ספק שהאדם יכול לפרוץ גבולות ולהגיע להישגים מדהימים לו רק ירצה, תודה רבה!!!
מאיר א. - מרכז
עדנה שלום,
אין ספק שהקורס היה הדבר הכי טוב שקרה לי בתקופה האחרונה. נכנסתי בתקופה לא טובה, ויצאתי במצב רוח בשמים! אין ספק שהקורס עשה את שלו ותרם לי המון. דברים שלא חשבתי עליהם שיכולים לשנות כל כך הרבה. אוהבת❤
ספיר א.

